Auto viedään huoltoon, kun mittaristossa syttyy varoitusvalo, kone alkaa pitää outoa ääntä tai kilometrejä on kertynyt riittävästi.
Mutta milloin viimeksi tarkistit oman ”koneesi” kunnon?
Varsinais-Suomen hyvinvointialueen Mies kuntoon -kampanja kannustaa työikäisiä miehiä pysähtymään oman hyvinvoinnin äärelle. Miten omassa arjessasi toteutuvat liikkuminen, syöminen, uni ja palautuminen?
Entä jaksaminen ja läheiset ihmissuhteet?
Koko elämää ei tarvitse laittaa kerralla remonttiin. Kampanjan ajatuksena on löytää omasta arjesta pieniä asioita, joita voisi säätää parempaan suuntaan.
Pienikin säätö vaikuttaa.
Tutustu Mies kuntoon -kampanjaan ja löydä oma tapasi aloittaa.
