Ohjattu liikunta

Ruskon kunta järjestää ohjattua liikuntaa eri-ikäisille ja erilaisiin liikuntatarpeisiin. Ryhmät ja niiden aikataulut vaihtelevat kausittain. Ruskon kunnan toiminta on pääosin maksutonta.

Yli 60-vuotiaille

Kesäjumppa Tiistaiaamuisin 5.5.–30.6.2026 klo 9.00–9.50. Kokoontuminen Ruskotalon edessä. Maksuton.

Tuolijumppa Ruskotalolla keskiviikkoisin. Kevätkausi 7.1.–29.4.2026. I ryhmä klo 8.00–8.55 · II ryhmä klo 9.00–9.50. Maksuton.

Salijumppa Ruskotalolla perjantaisin. Kevätkausi 9.1.–24.4.2026. klo 8.00–9.00 ja klo 9.00–10.00. Maksuton.

Kuntojumppa Laukolan koululla torstaisin klo 16.00–17.00. Kevätkausi 15.1.–7.5.2026. Ei pidetä 12.2., 19.2. ja 30.4. Maksuton.

Voimaa ja tasapainoa -jumppa Ruskotalolla tiistaisin klo 10.00–11.00. Kevätkausi 13.1.–28.4.2026. Ei pidetä 3.3. ja 14.4. Maksuton.

Vesijumppa Maanantaisin uintikeskus Ulpukassa. Kevätkausi 12.1.–18.5.2026. I ryhmä klo 7.30–8.15 · II ryhmä klo 8.15–9.00. Osallistujat maksavat itse sisäänpääsyn.

Sisäcurling Keskiviikkoisin Pilttipubissa klo 9.15.

Kuntosali – oma vuoro Arkisin klo 10.40–11.25 kouluvuoden aikana. Ruskotalo. Yli 60-vuotiaille ja erityistä tukea tarvitseville. Vuoro on kuntosalikortin ostaneille (sisäänpääsy Timmi-koodilla). → Osta kuntosalikortti Timmistä

Työikäisille

Ulkocircuit-harjoittelu Torstaisin 28.5.–18.6.2026 klo 18.00–19.00. Kokoontuminen Ruskotalon edessä. Matalan kynnyksen harjoittelu kaikille peruskunnosta riippumatta. Ohjauksesta vastaa kunnan liikuntaneuvoja. Maksuton.

Matalan kynnyksen pesäpallo Pesäpallokentällä klo 18.30–20.30. Järjestäjä: RP-67 pesäpallo.

Lapsille ja nuorille

Maksuton kuntosalivuoro nuorille Nuorisopalvelujen järjestämä ohjattu kuntosalivuoro yli 13-vuotiaille perjantaisin klo 14–15. Maksuton.

Yli 15-vuotiaat voivat käyttää kuntosalia myös itsenäisesti ma–pe klo 14.45–21.00 (maksullinen). → Kuntosalin aukioloajat ja hinnat