Ohjattu liikunta
Ruskon kunta järjestää ohjattua liikuntaa eri-ikäisille ja erilaisiin liikuntatarpeisiin. Ryhmät ja niiden aikataulut vaihtelevat kausittain. Ryhmät tarjoavat mahdollisuuksia liikkua, ylläpitää toimintakykyä ja tavata muita liikkujia. Ruskon kunnan toiminta on pääosin maksutonta.
Yli 60-vuotiaiden liikuntaryhmät syksyllä 2026
Liikuntaryhmät käynnistyvät vaiheittain. Ruskotalon remontin ajan syyskuussa liikutaan ulkona keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 9–10. Kokoontuminen on Ruskotalon edessä.
Ruskotalon sisäliikuntaryhmät käynnistyvät lokakuun alussa remontin valmistuttua.
Yli 60-vuotiaille
| Ryhmä | Aika | Paikka | Kausi | Maksu / huomioitavaa |
|---|---|---|---|---|
| Vesijumppa | ma klo 7.30–8.15 ja 8.15–9.00 | Uintikeskus Ulpukka | 31.8.–14.12.2026 | Osallistuja maksaa sisäänpääsyn |
| Tuolijumppa | ke klo 8.00–8.55 ja 9.00–9.50 | Ruskotalo | 7.10.–9.12.2026 | Maksuton. Ovi avoinna klo 7.30–9.00 |
| Kuntojumppa | to klo 16.00–17.00 | Laukolan koulu | 10.9.–17.12.2026 | Maksuton. Ei jumppaa 15.10. |
| Salijumppa | pe klo 8.00–9.00 ja 9.00–10.00 | Ruskotalo | 9.10.–11.12.2026 | Maksuton. Ovi avoinna klo 7.30–9.00 |
| Sisäcurling | ke klo 9.15 | Pilttipubi | – | – |
| Voimaa ja tasapainoa | ti klo 10.00–11.00 | Ruskotalo | 6.10.–8.12.2026 | Maksuton |
Yli 60-vuotiaiden ja erityistä tukea tarvitsevien kuntosalivuoro
Ruskotalolla arkisin klo 10.40–11.25 kouluvuoden aikana. Vuoro on kuntosalikortin ostaneille ja sisäänpääsy Timmi-koodilla.
