Seniorien kaatumisten ehkäisy -aamu 26.3.2025 klo 9.00-9.50

Ruskotalo

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman tilaisuuden ikäihmisten kaatumisten ehkäisyyn ja tasapainon vahvistamiseen. Tarjolla on ammattimaisia näkökulmia ikääntyneiden tasapainon ylläpitoon. Luvassa on myös käytännön vinkkejä tasapainoharjoitteluun ja ylösnousemiseen käytännön muodossa. Ruskotalolla pidettävän tilaisuuden vetää liikunnan ja terveysalan ammattilainen Sallamari Karvonen.   Lisätietoja: liikuntapalveluvastaava… Lue loppuun

Unelmien liikuntapäivä senioreille 9.5. klo 10.00-13.30

Ruskotalo

Ruskon kunnan liikuntapalvelut ja vanhus- ja vammaisneuvosto järjestävät Unelmien liikuntapäivän senioreille 9.5.2025 Ruskotalolla 10.00-13.30   Ohjelma: 10.00-11.30 Tasapainojumppaa (liikuntaneuvoja Marjaana Rekikoski) 11.00-12.30 Senioritanssia (yläsali) 12.00-13.30 Jumppaa, tietoa ja puristusvoiman mittausta, kahvia (TULE- Tietokeskus ja Liikkuva resurssikeskus)   Lämpimästi tervetuloa!   Lisätietoja:… Lue loppuun

Timmi-koulutus seurojen ja yhdistysten yhteyshenkilöille

  Seurojen ja yhdistysten yhteyshenkilöt voivat nyt tallentaa 26.5. neuvotellut kesän 2025 vakiovuorot sekä talvikauden 2025-2026 vakiovuorot Ruskon Timmiin. Tämän tueksi kiinnostuneille järjestetään Timmin käytön verkko-opastus keskiviikkona 28.5. klo 19 alkaen.  Tilaisuudessa opastetaan ja vastataan käytännönläheisesti kysymyksiin kuinka neuvotellut vakiovuorot… Lue loppuun

Supernanny logo.