Seniorit treenaamassa.

Yhteystiedot

Erkki Korpela

Liikuntapalveluvastaava

Puhelin

044 4333 669

Sähköposti

etunimi.sukunimi@rusko.fi

Yli 60-vuotiaiden liikunta

Ruskon kunta tarjoaa varttuneille aikuisille (yli 60v) hyvät olosuhteet liikunnallisesti aktiiviseen arkeen. Kunta järjestää omaa ohjattua toimintaa varttuneemmalle väestölle. Ruskon kunta on mukana Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa. Kunnan liikuntapaikkarakentamisen kautta luodaan olosuhteita myös varttuneempien aikuisten käyttöön.

Tutustu myös Voimaa vanhuuteen -sivustoon.

Vesijumppa

Maanantaisin uintikeskus Ulpukassa. Kevätkausi 2024 päättyy ma 22.4.2024 .

  • I ryhmä klo 7.30–8.15
  • II ryhmä klo 8.15–9.00

Osallistujat maksavat itse sisäänpääsyn.

Tuolijumppa

Keskiviikkoisin Ruskotalolla ( ovi avoinna klo 7.30 – 9.00 ). Kevätkausi päättyy ke 24.4.2024 .

  • I ryhmä klo 8.00–8.55
  • II ryhmä klo 9.00–9.50

maksuton

Kuntojumppa

Torstaisin Laukolan koululla klo 16.00–17.00, maksuton. Kevätkausi 2024 päättyy to 25.4.2024.

Salijumppa

Perjantaisin Ruskotalolla klo 8.00–9.00 ja klo 9.00 – 10.00 ( ovi avoinna 7.30-9.00 ). Kevätkausi  päättyy pe 26.4.2024.

Sisäcurling

Keskiviikkoisin Pilttipubissa klo 9.15 

Kesäjumppa

Tiistaisin klo 9-10 Keskustan liikuntapuistossa, päättyy 29.8.2023

Kuntosali

Yli 60-vuotiaiden ja erityistä tukea tarvitsevien oma kuntosalivuoro Ruskotalolla joka arkipäivä ma-pe klo 10.40-11.25. Vuoro on kuntosalikortin ostaneille.