Yli 60-vuotiaiden liikunta

Ruskon kunta tarjoaa varttuneille aikuisille (yli 60v) hyvät olosuhteet liikunnallisesti aktiiviseen arkeen. Kunta järjestää omaa ohjattua toimintaa varttuneemmalle väestölle. Ruskon kunta on mukana Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa. Kunnan liikuntapaikkarakentamisen kautta luodaan olosuhteita myös varttuneempien aikuisten käyttöön.

Tutustu myös Voimaa vanhuuteen -sivustoon.

Vesijumppa

Maanantaisin uintikeskus Ulpukassa. Syyskausi 2024 alkaa ma 16.9.2024 .

• I ryhmä klo 7.30–8.15
• II ryhmä klo 8.15–9.00

Osallistujat maksavat itse sisäänpääsyn.

Tuolijumppa

Keskiviikkoisin Ruskotalolla ( ovi avoinna klo 7.30 – 9.00 ). Syyskausi alkaa ke 18.9.2024 .

• I ryhmä klo 8.00–8.55
• II ryhmä klo 9.00–9.50

maksuton

Kuntojumppa

Torstaisin Laukolan koululla klo 16.00–17.00, maksuton. Syyskausi alkaa 19.9.2024.

Salijumppa

Perjantaisin Ruskotalolla klo 8.00–9.00 ja klo 9.00 – 10.00 ( ovi avoinna 7.30-9.00 ). Syyskausi  alkaa pe 20.9.2024.

Sisäcurling

Keskiviikkoisin Pilttipubissa klo 9.15 

Kesäjumppa

Tiistaisin klo 9-10 Keskustan liikuntapuistossa, alkaa 7.5.2024

Kuntosali

Yli 60-vuotiaiden ja erityistä tukea tarvitsevien oma kuntosalivuoro Ruskotalolla joka arkipäivä ma-pe klo 10.40-11.25 kouluvuoden aikana. Vuoro on kuntosalikortin ostaneille.