Seniorien kaatumisten ehkäisy -aamu 26.3.2025 klo 9.00-9.50

Ruskotalo

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman tilaisuuden ikäihmisten kaatumisten ehkäisyyn ja tasapainon vahvistamiseen. Tarjolla on ammattimaisia näkökulmia ikääntyneiden tasapainon ylläpitoon. Luvassa on myös käytännön vinkkejä tasapainoharjoitteluun ja ylösnousemiseen käytännön muodossa. Ruskotalolla pidettävän tilaisuuden vetää liikunnan ja terveysalan ammattilainen Sallamari Karvonen.   Lisätietoja: liikuntapalveluvastaava… Lue loppuun

Tutustumiskerta kuntosalitoimintaan ikäihmisille 12.3.2025

Ruskotalo

Ruskon liikuntapalvelut järjestää ikäihmisille ohjattuja tutustumiskertoja kuntosalitoimintaan ti 11.3.2025 klo 10.30-11.30 ja ke 12.3.2025 klo 10.30-11.30. Tutustumiskerroilla käydään läpi turvallinen kuntosalityöskentely ja tutustutaan Ruskotalon kuntosalin laitteistoon. Opastajana toimii liikuntaneuvoja Marjaana Rekikoski. Lisätietoja: liikuntapalveluvastaava Erkki Korpela, erkki.korpela@rusko.fi, 044 4333 523

Tutustumiskerta kuntosalitoimintaan ikäihmisille 11.3.2025

Ruskotalo

Ruskon liikuntapalvelut järjestää ikäihmisille ohjattuja tutustumiskertoja kuntosalitoimintaan ti 11.3.2025 klo 10.30-11.30 ja ke 12.3.2025 klo 10.30-11.30. Tutustumiskerroilla käydään läpi turvallinen kuntosalityöskentely ja tutustutaan Ruskotalon laitteistoon. Opastajana toimii liikuntaneuvoja Marjaana Rekikoski.

Supernanny logo.