Kaipaatko ideoita, miten saisit lapsesi liikkumaan enemmän? Tuntuuko, ettei aika ja energia riitä yhteiseen liikuntaan perheen kesken? Nyt sinulla on mahdollisuus kokeilla uutta palvelua – Rusko pilotoi perheille suunnattua liikuntaneuvontaa.
Palvelun avulla voit varata kotiin liikuntaneuvojan, joka tuo mukanaan liikunnan iloa ja käytännön vinkkejä. Yhdessä mietitte, mitä juuri teidän arjessanne voisi tehdä. Perheitä ja haasteita on monenlaisia, mutta kaikesta selvitään – ja saat tukea kohti liikunnallisempaa arkea.
Pilotin aikana järjestetään myös hauskoja perheulkoilutapahtumia, joissa liikutaan ja leikitään ohjatusti ulkona. Ota mukaan leikkimieltä ja säänmukaiset vaatteet!
Tapahtumat:
- Ti 25.11. Karhukallion päiväkodin piha klo 17.30–18.30
- La 13.12. Päällistönmäki (leikkipuisto ja viereinen metsä) klo 10–11
- To 8.1. Merttelän koulun piha/metsä klo 17.30–18.30 (ota otsa- tai taskulamppu mukaan)
- Su 1.2. Vahto Urheilukentän leikkipuisto klo 10–11
- Ti 3.3. Paasniitun puisto/metsä klo 17.30–18.30
Lisätietoa tapahtumista löydät somesta:
📱 @ruskon_liikuntapalvelut
📱 @hymyfit
Lisätietoja ja varaukset:
Liikuntaneuvoja Terhi Rannikko
📞 040 049 3453
✉️ kuntoon@hymyfit.fi
🎥 Katso vinkkejä kotijumppaan: https://www.youtube.com/watch?v=AMlLHcc7EqE
