Liikuntaneuvonta

Ruskon kunta tarjoaa  liikuntaneuvontaa oman terveytensä kannalta liian vähän liikkuville. Liikuntaneuvontaan ohjaudutaan pääasiallisesti terveydenhoitohenkilöstön kautta tai muuten erikseen kutsuttuna. Neuvontaan pyritään kohdentamaan kaikenikäisille kuntalaisille. Tällä hetkellä kohteena ovat erityisesti alle kouluikäiset ja heidän perheensä, kutsuntaikäiset sekä ikääntyneet kuntalaiset.

Liikuntaneuvonnan muotoja Ruskolla ovat henkilökohtainen- ja ryhmäohjaus. Liikuntaneuvonnan tavoitteena kohottaa asiakkaiden elämänlaatua ja auttaa heitä löytämään itselleen sopiva tapa liikkua.

Alle kouluikäiset lapset

Alle kouluikäisille ja heidän perheilleen suunnattu liikuntaneuvontamalli jalkautuu suoraan kotiin. Toiminta on integroitu jo olemassa olevaan Nanny-palveluun. Palvelussa tarjotaan liikuntaan ja terveellisiin elintapoihin liittyvää neuvontaa perheiden omassa arkiympäristössä. Lisätietoja toiminnasta saa

Kutsuntaikäiset

Kutsuntaikäisille suunnattu liikuntaneuvonta malli tukee heidän fyysistä valmistautumistaan varusmiespalvelukseen. Tähän sisältyy sekä yksilöllisiä että  ryhmämuotoisia liikuntapalveluja. Lisätietoja toiminnasta

Työikäiset ja ikääntyneet

Liikuntaneuvonta toteutetaan terveyskeskuksen elintapaohjauksen osana ja se tukee erityisesti fyysisesti passiivisten kuntalaisten aktiivisuuden lisäämistä. Toiminta pitää sisällään myös ikääntyneille suunnatun VoiTas-toiminnan ( voima, tasapaino). Lisätietoja toiminnasta Marjaana Rekikoski 0444363599, liikuntaneuvonta@rusko.fi